我胖、湿气大、体质燥热，脾胃虚弱，怎么办？

我一直被自己的体型困扰着，胖胖的身材和湿气大的问题让我在社交场合中感到尴尬。更糟糕的是，我的体质燥热，脾胃虚弱，经常感到疲劳和不适。这些问题让我开始寻找专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。首先，我需要填写一份健康问卷，提供我的基本信息和症状描述。然后，系统为我分配了一位专属的营养师，负责收集我的信息并预约医生进行问诊。

在与医生的视频通话中，我向他详细描述了我的症状和不适。医生根据我的情况，判断我体内湿气明显，主要是由于脾胃虚弱所致。他解释说，脾胃虚弱会影响水谷的运化能力，导致水湿积聚在舌头上，形成白腻的舌苔和胖大的舌头。同时，脾胃虚弱也会引起气血亏虚，表现为面色暗黄、脱发、全身无力等症状。

医生建议我调整饮食习惯，避免寒凉和油腻的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时，他开了一份中药茶方，帮助我祛除体内的湿气，增强脾胃的功能。虽然这个过程可能会比较漫长，但医生保证只要我坚持下去，效果会很明显。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。营养师和健康管理师也给予了我很多指导和支持，包括如何正确服用中药茶包和食养餐的建议。慢慢地，我开始感受到身体的变化，湿气减轻，精神状态也变得更好。

这次的线上问诊经历让我深刻体会到，专业的医疗服务可以帮助我们解决许多健康问题。即使在家中，也可以享受到高质量的医疗服务。感谢京东互联网医院和所有的医护人员，他们的帮助让我重新找回了健康和自信。