臀部里面疼，可能是肌筋膜炎，怎么办？

我是一名普通上班族，工作压力大，生活节奏快，经常需要长时间坐在电脑前。最近，我开始感到臀部内侧疼痛，尤其是在起身或改变坐姿时。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛持续了几天，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心，是否自己得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定尝试使用互联网医院进行在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状、生活习惯等信息，并初步判断可能是臀中肌肌筋膜炎引起的疼痛。医生解释说，这种情况通常与长时间久坐、姿势不当等因素有关，建议我进行热敷、贴膏药或口服非甾体类镇痛抗炎药来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理，我的疼痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。整个过程中，互联网医院的便捷性和医生的专业性都给我留下了深刻的印象。现在，我已经完全康复，并且也更加重视自己的健康管理，定期进行运动和休息，避免长时间久坐和不良姿势。