产后一年4个月，体重增加，想找个有效的方法减肥

我从2022年开始发胖，少运动，产后一年四个月，体重增加，想找个有效的方法减肥。搜索长尾词脾虚肥胖怎么减肥最快，偶然间发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个中医专家进行在线咨询。

医生首先询问了我的基本情况和健康状况，包括是否有高血压、高血脂、糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能异常等疾病史，以及是否正在痛风期、曾经或正在使用激素类药物。这些问题让我意识到，线上问诊并不是简单的网上搜索，而是需要专业医生进行详细的询问和分析。

在了解了我的情况后，医生开始询问我的身体状况，包括是否感到困乏、大便情况、是否有腰膝酸软和周身怕冷等症状。通过这些问题，医生初步判断我可能存在脾虚和痰湿重的情况。

医生解释说，中医上讲我是属于痰湿内盛，痰湿盛会导致全身无力、头昏沉不适、腰膝酸软等症状。同时，痰湿也会影响气血的运行，进而影响到阳气的生发，导致怕冷的症状。

针对我的情况，医生开具了一个中药茶包的处方，并建议我在日常生活中注意调理。医生还强调，痰湿严重会影响到阳气的生发，所以也会出现怕冷的症状。医生推荐我喝点代茶饮调理一下，并表示会有营养师跟我联系，邮寄为我定制的中药茶包和食养餐。

整个线上问诊过程非常顺畅，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。通过这次体验，我深刻认识到，线上问诊不仅可以节省时间和精力，还可以获得专业的医疗服务。尤其对于像我这样生活在小城市的人来说，线上问诊是一个非常便捷和实用的选择。