右脚踝疼痛，走路多了就痛，不能长时间站立，需要怎么治疗？

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少有时间关注自己的身体健康。直到那天，我的右脚踝开始疼痛，走路多了就痛，不能长时间站立。起初我以为只是疲劳所致，休息一晚应该就能好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊功能与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，包括是否有外伤、休息后是否好转等。经过一番询问和核磁共振检查，医生告诉我这是外伤的后遗症，骨头有水肿，需要静养至少数月才能恢复彻底。

医生还给出了详细的治疗方案和调理要点，包括不能运动、减少步数、长期穿波鞋、用热水泡脚和注意保暖等。同时，医生也提醒我，如果疼痛严重或者急性期发作，可以使用消炎镇痛药和理疗来缓解症状。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，虽然过程中有过挣扎和困难，但最终我成功恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到及时的帮助和指导。