玫瑰糠疹和针眼，睡眠不规律，是否需要调整运动习惯？

我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己的身体状况开始下滑。前段时间，我得了玫瑰糠疹，今天又得了针眼。虽然我并没有感到太不舒服，但我开始担心自己的免疫力是否下降了。

更让我困扰的是我的睡眠问题。以前我总是熬夜到2、3点才睡觉，早上9点多才醒来。然而现在，我晚上12点左右就睡了，但早上6、7点就自然醒了。这种半睡半醒的状态让我感到非常不舒服。

我平时有跳绳的习惯，一周5次，每次5000下。所以我想知道，这种运动习惯是否需要调整？

我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的症状并不是什么大问题，可能只是因为生活习惯的改变所致。他们建议我可以尝试换一种运动方式，避免长时间对膝盖造成压力。

在与医生的交流中，我感到非常安心。他们的专业知识和耐心解答让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。同时，我也意识到，通过互联网医院的线上问诊服务，我可以随时随地获取到专业的医疗建议，避免了繁琐的挂号和排队等待的过程。