急性腰突复发?刺痛、麻酥酥和驼背坐的困扰

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我从未想过,自己会因为一场突如其来的腰痛而被迫面对生活的种种不便。三月末的一个普通日子,我在家中做家务时不小心扭伤了腰部,疼痛如潮水般涌来,令我无法站立。慌乱之下,我被送往了当地的急诊外科。医生告诉我,我患有急性腰突,并开具了一系列的治疗方案。然而,随着时间的推移,我的症状并未完全消失,反而在五月下旬再次复发,伴随着刺痛、麻酥酥和驼背坐的困扰,我开始寻求更专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位医生。通过视频连线,我向医生详细描述了自己的症状和治疗经历。医生耐心地听完后,给出了专业的诊断和治疗建议。他的解释让我豁然开朗,原来我并不是腰椎间盘突出症,而是腰肌劳损或者盘源性腰痛。这些疾病的治疗手段大同小异,局部理疗、针灸、外用膏药和康复锻炼都可以帮助我恢复健康。

在医生的指导下,我重新调整了自己的治疗方案,开始进行平板支撑和死虫式等康复训练。同时,我也注意到自己的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定期进行腰部热敷和按摩。慢慢地,我的疼痛减轻了,生活也逐渐回到了正轨。

这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且可以提供专业的医疗帮助。对于像我这样因疾病而感到焦虑和无助的人来说,这种服务无疑是一盏指路明灯。

腰肌劳损或盘源性腰痛就医指南 常见症状 腰肌劳损或盘源性腰痛的常见症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等。这些症状可能会在长时间保持同一姿势或进行剧烈运动后加重。易感人群主要是长期从事重体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 疼痛科或康复科 调理要点 1. 局部理疗:如热敷、冷敷、按摩等,可以缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 针灸:通过刺激特定穴位,促进血液循环和神经功能的恢复。 3. 外用膏药:如红花油、风湿膏等,可以缓解疼痛和炎症。 4. 康复锻炼:如平板支撑、死虫式等,可以增强腰部肌肉的力量和灵活性。 5. 生活习惯调整:避免长时间保持同一姿势,定期进行腰部热敷和按摩,保持良好的睡眠和饮食习惯。
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莱阳市古柳街道社区卫生服务中心中医康复科
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