空腹高血糖的原因分析

空腹血糖高是许多糖尿病患者面临的难题。我们都知道，空腹血糖是指人在禁食8～12小时后测定的血糖，理想的空腹血糖值应在3.9～6.0mmoI／L之间。然而，许多糖尿病患者却发现，即使不吃东西，血糖仍然居高不下。那么，空腹血糖高的原因是什么呢？

首先，清晨空腹高血糖是一个常见的原因。这主要分为两种情况：一是‘黎明现象’，即夜间血糖控制良好，但清晨一段时间内血糖突然升高；二是‘苏木杰反应’，即夜间出现低血糖，导致清晨血糖反跳性升高。对于‘黎明现象’，睡前注射中效胰岛素可以收到良好疗效；对于‘苏木杰反应’，则应减少晚餐前的降糖药物或胰岛素剂量，并增加睡前小吃。

其次，降糖药物使用剂量不足也是导致空腹血糖高的原因之一。晚餐前或临睡前使用的降糖药物剂量不足，导致餐后血糖控制不佳，从而引起清晨空腹血糖升高。此时，应合理加大降糖药物用量，重新调整治疗方案。

此外，睡眠时间不足也是导致空腹血糖高的原因之一。研究发现，每晚睡眠时间不足6小时的人，发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者高4.56倍。因此，保持良好的睡眠习惯对于控制空腹血糖至关重要。

最后，专家建议，在控制空腹血糖的过程中，要注重饮食控制。根据患者的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动等情况，确定合理的总热量摄入，以维持理想体重。