我想减肥，医生说我是脾虚，需要怎么做？

我曾经是一个体重正常、生活充实的年轻人。然而，随着工作压力的增加和生活节奏的加快，我开始忽视了自己的健康。渐渐地，我发现自己越来越胖，体重指数（BMI）也超出了正常范围。我的朋友和家人都劝我去看医生，但我总是找借口推脱，直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了中医辩证减肥的服务，并填写了相关的问诊表。医生助理很快就回复了我，要求我提供更多的信息，包括肥胖年限、成因、排便情况等。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾虚引起的肥胖，并建议我增加运动量，少吃辛辣食物，多吃清淡易消化的食物。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会喝一杯代茶饮的中药，晚上则会进行适量的有氧运动。同时，我也注意了饮食的调整，尽量避免过于油腻和刺激性的食物。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少，整个人也变得更加健康和自信。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷、高效的医疗资源，让我在家中就能享受到优质的医疗服务。我非常感谢医生和助理的帮助，也希望更多的人能够从中受益。