腰疼一年多，久坐或洗碗后发作，最近一直没好

我是一个白领，整天坐在电脑前工作。去年开始，我经常感到腰疼，尤其是在久坐或洗碗后。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或姿势不正确导致的。但是，随着时间的推移，我的腰疼症状越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和药物治疗，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼的原因”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

通过视频通话，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状。他详细询问了我的情况，并告诉我可能是腰间盘轻度突出引起的。医生建议我平时注意腰部保养，避免加重，腰痛时多卧床休息，理疗热敷，药物缓解。缓解后循序渐进腰背肌锻炼。

我按照医生的建议进行治疗，并在一周后再次与他进行了视频通话。医生根据我的反馈调整了治疗方案，增加了甲钴胺口服来缓解腿麻症状。经过一段时间的治疗，我的腰疼症状明显减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到互联网医院的便捷性和有效性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和金钱，也使得医疗资源更加公平地分配给每一个人。