脾胃虚弱引起的肥胖，中医辩证减肥方案

我一直认为自己是一个健康的人，直到体重开始无休止地攀升。从2021年开始，我就像被施了魔法一样，体重从65公斤飙升到70公斤。每次看到镜子中的自己，我都感到一阵失落和无助。我的生活方式并没有太大变化，唯一的区别就是工作压力增大，应酬变多，运动时间减少。这种情况持续了很长时间，直到我意识到需要寻求专业帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。填写完问诊表后，我等待医生的回复。医生要求我拍摄舌头照片，并询问了我的排便情况、是否有其他异常情况以及慢病情况。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾胃虚弱引起的肥胖，并且需要进一步的中医辩证来确定治疗方案。

医生详细解释了我的症状，告诉我脾胃虚弱会导致湿气明显，影响身体的正常代谢。同时，医生也提醒我，脾胃虚弱还可能引发其他健康问题，如腹泻、面色萎黄、食欲下降等。医生开具了中药茶包处方，并告知我营养师会联系我，邮寄定制的中药茶包和食养餐。

在等待中药茶包和食养餐的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。我决定改变不良的饮食习惯，增加运动量，调整作息时间。虽然这条路可能会很漫长，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会恢复健康的体重和活力四射的生活。