体重超标、睡眠差、月经不调,需要中医调理

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我从小就不是一个苗条的女孩,但在2020年后,体重开始失控,睡眠质量也变得越来越差。每晚我都会辗转反侧,难以入眠,第二天早上起来总是感觉精疲力尽。更糟糕的是,我的月经周期也变得不规律了,有时候甚至会延迟一个月以上。我尝试过各种减肥方法和改善睡眠的技巧,但都没有什么效果。直到我在网上搜索到了一家互联网医院,决定尝试线上问诊。

在填写完问诊表后,我等待了几分钟,医生就回复了我。我们进行了一次详细的视频咨询,医生询问了我的生活习惯、饮食情况和月经周期等问题。通过观察我的舌苔和面色,医生诊断出我属于气郁血瘀型肝郁血虚,需要进行中医调理。

医生开具了一份中药茶包处方,并且还提供了一些食疗建议。每天早上我都会喝一杯代茶饮,感觉身体逐渐恢复了平衡。经过几个月的调理,我的体重开始下降,睡眠质量也明显改善,月经周期也变得规律了。现在我再也不用担心因为体重和睡眠问题而影响工作和生活了。

气郁血瘀型肝郁血虚就医指南 常见症状 气郁血瘀型肝郁血虚的常见症状包括体重超标、睡眠差、月经不调、舌质紫暗、口干口苦、乳房胀痛等。易感人群主要是长期处于精神压力大、饮食不规律的女性。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 中药调理:服用活血化瘀、疏肝解郁的中药茶包; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,适量运动; 4. 心理调节:减少精神压力,保持心情舒畅; 5. 定期复诊:根据医生的建议,定期进行复诊和调整治疗方案。
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