肩膀疼痛3个月，晚上尤其厉害，怎么办？

我是一名全职妈妈，自从有了孩子后，我的生活就被孩子的需求所占据。每天抱着孩子、喂奶、换尿布，已经成为了我的日常。然而，最近我开始感到肩膀疼痛，尤其是在晚上，疼痛更是加剧。起初，我以为是因为抱孩子的姿势不正确引起的，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，还让我在夜晚难以入睡。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括贴膏药和涂抹扶他林，但效果并不明显。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位医生，并通过线上问诊的方式向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有外伤史和疼痛的具体情况。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有肩周炎，并建议我口服止疼药和消炎药，同时继续使用膏药和外用药膏。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛并没有立即消失，但随着时间的推移，我逐渐感到了疼痛的减轻。医生还建议我在日常生活中注意休息，避免长时间抱孩子，并进行一些肩部的放松运动。现在，我的疼痛已经大大减轻，我也可以安心地照顾我的孩子了。