我从来没想过,一个简单的锻炼会让我陷入如此的困扰。左手三角肌的疼痛开始于昨天晚上,我的小臂锻炼计划似乎超出了我的身体承受能力。起初,我以为这只是暂时的不适,休息一晚就能好转。但是,早上醒来时,疼痛已经变得无法忍受。即使不动,疼痛也在持续。
我开始感到恐慌,担心自己是否患上了某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快与一位经验丰富的医生取得了联系。
医生首先询问了我的症状,确认了疼痛的性质和位置。然后,他问我肩关节的活动情况。通过我们的对话,医生初步诊断为肌肉劳损,并建议我使用消炎止痛膏药或扶他林软膏进行外用治疗。同时,他也提醒我要注意休息,避免过度活动。
在医生的指导下,我开始了治疗和恢复过程。虽然疼痛仍然存在,但我感到安心,因为我知道自己正在采取正确的步骤来解决问题。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,任何时候都不能忽视身体发出的信号。