最近工作太忙，压力大，导致体重上升和暗疮，怎么办？

我曾经是一个充满活力的人，工作和生活都井井有条。然而，自从我开始在一家大型公司工作后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。工作压力大，经常加班，休息时间不足，导致我体重上升和脸上长了暗疮。我尝试了各种减肥方法和美容产品，但效果并不理想。直到有一天，我在网上搜索“长尾词脾虚中气下陷”，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定给他们发一张照片，希望能得到专业的建议。医生很快回复了我，询问了我的睡眠和饮食情况。经过一番详细的交流，医生告诉我我的体质问题与工作压力大、熬夜等因素有关。他们推荐我继续服用之前的茶饮，并且教我如何按揉太冲穴和内关穴来调节心肝功能。医生还提醒我，压力性肥胖是真实存在的，需要通过合理饮食和运动来改善。

我按照医生的建议进行了调整，效果非常明显。我的体重开始下降，暗疮也逐渐消失了。最重要的是，我学到了如何管理自己的压力和情绪，保持身心健康。