我曾经是一名健身爱好者,经常在健身房里挥汗如雨。然而,随着时间的推移,我开始感到肩膀和颈部的不适。起初,我以为这只是暂时的疲劳,没想到这竟然是肩袖损伤和颈椎病的前兆。每当我尝试做一些过肩的动作时,疼痛就会加剧,影响了我的日常生活和睡眠质量。
在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了一个专业的康复科医生进行咨询。通过视频通话,医生详细询问了我的症状和日常活动,并查看了我提供的检查报告。
医生告诉我,我的肩袖损伤主要是由于健身时不正确的动作引起的,而颈椎病则与此无关。针对我的情况,医生建议我停止过肩的动作,避免加重肩袖的损伤。同时,医生推荐了一些康复运动和理疗方法来缓解症状。
在医生的指导下,我开始进行小重量的无氧运动和肌肉训练,避免了过度的负荷。经过一段时间的治疗和康复训练,我的症状逐渐减轻,生活质量也得到了显著的改善。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷性和专业性可以帮助我们更好地管理健康问题。无论何时何地,只要有网络连接,我们就可以获得高质量的医疗服务。