摔伤一周，凹陷疤痕怎么办？

我从来没有想过，一个简单的摔倒会给我带来这么多的麻烦。事情发生在一个星期前，我在家里不小心滑倒，脸部撞到了茶几的边缘。起初，我并没有太在意，只是用冰袋敷了一下，然后涂了点消炎药膏。然而，随着时间的推移，伤口愈合后留下了一个明显的凹陷疤痕。我开始感到焦虑和不安，担心这个疤痕会影响我的外貌和自信心。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生仔细检查了我的伤口，并告诉我这个凹陷疤痕是由于当初没有做美容缝合导致的。他建议我等待三到六个月后再进行切除和美容缝合手术，以达到最佳的修复效果。虽然我对这个结果感到有些失望，但我也明白这是最好的解决方案。

在等待手术的这段时间里，我开始关注自己的饮食和生活习惯，希望能够加速伤口的恢复。医生也给了我一些调理建议，包括多吃富含维生素C和E的食物，保持良好的睡眠质量，避免暴晒等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体和心理健康产生了积极的影响。