上个方子吃完后出现拉肚子和乏力，求医生建议

我是一个大学生，平时喜欢熬夜打游戏和追剧。最近，我开始感到身体不适，经常出现拉肚子和乏力的症状。起初，我以为只是普通的肠胃问题，吃了些止泻药和补充能量的保健品。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。每天早上都很难起床，整个人都感觉很虚弱，甚至连上课的精力都没有了。

我开始担心，可能是自己的生活习惯出了问题。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了自己的症状，并上传了舌苔照片。医生告诉我，这可能是脾虚泄泻引起的，需要调整饮食和生活习惯，并开了一些中药方剂给我。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活方式。每天晚上都尽量早点睡，避免熬夜；饮食上也更注重营养均衡，少吃辛辣和油腻的食物。同时，我还增加了户外运动的时间，经常去公园散步和跑步。这些改变让我感觉身体逐渐恢复了健康，拉肚子和乏力的症状也逐渐消失了。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注学习和工作，而忽视了自己的身体。只有拥有一个健康的身体，才能更好地去追求自己的梦想和目标。所以，我想告诉大家，千万不要忽视自己的身体健康，及时去看医生，调整生活方式，才能拥有一个美好的未来。