我骑车摔跤后发现血栓，已经20天了，腿还肿胀疼痛，需要怎样治疗？

我是28岁的年轻人，平日里喜欢骑车锻炼身体。然而，7月30日晚上的一次意外摔跤改变了我的生活。下肢受伤，虽然没有骨折，但我并未重视伤口的处理。直到8月4日，下肢肿痛加剧，淤血明显，才意识到问题的严重性。医院检查发现我有4cm的血栓形成，随后又查出肺栓塞。医生给出的治疗方案是打抗凝针、肚皮针和吃华法林。经过20天的治疗，虽然肚皮针已经停止使用，但我仍然在服用华法林，腿部肿胀和淤血依然存在。更糟糕的是，走路时腿部会胀痛，站立不动也会感到涨痛。每天走5分钟都会加重肿胀，甚至比卧床休息时还要严重。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康状况会进一步恶化。幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频咨询与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的病情和治疗过程，并给出了一些宝贵的建议。他告诉我，我的情况可能不仅仅是血栓引起的，还可能与肌肉、肌腱或关节问题有关。医生建议我适当活动，避免剧烈运动和过度劳累，并可以考虑穿着弹力袜来帮助血栓恢复。同时，他也提醒我要继续服用华法林并监测INR指标。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，也重新找回了对生活的信心和希望。