15岁女孩反复出现呼吸急促、抽抖等症状，已诊断为过度呼吸综合症和抑郁、焦虑、惊恐发作，如何治疗？

我是一位15岁的女孩，生活在甘肃省酒泉市金塔县。去年5月份的一天，我在学校上体育课后休息时，突然感到呼吸急促、抽搐等症状。这种情况在接下来的日子里反复出现，甚至影响了我的正常学习。经过多次就诊，医生最终诊断我患有过度呼吸综合症、抑郁、焦虑和惊恐发作。

在北京协和医院和儿童医院的治疗过程中，我尝试了盐酸舍曲林和圣约翰草提取物等药物，但效果并不理想。医生们更多的是询问我的感受，而不是提供具体的治疗建议。这让我感到非常无助和沮丧。

直到我通过京东互联网医院联系到了一位专业的医生。我们进行了深入的交流，医生不仅详细解释了我的病情，还制定了个性化的治疗方案。通过在线问诊，我能够随时随地与医生沟通，获取最新的治疗信息和建议。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。除了药物治疗外，我还学习了一些放松技巧和呼吸训练方法。这些方法帮助我更好地控制症状，恢复了正常的生活和学习。

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