皮肤长了很多小疙瘩，有的会自己消失，有的变黑，手臂上还有一个小水痘一个月了还没破，怎么办？

我从来没想过，自己会因为皮肤上的小问题而感到如此焦虑。起初，我只是注意到手臂上长了一个小水痘，一个月过去了，它依然没有消失。更糟糕的是，我的皮肤开始长出许多小疙瘩，有的会自己消失，有的却变黑。每当我看到这些疙瘩时，我的心情就会变得很差，总是担心它们会不会是某种严重的皮肤病。

我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专业的皮肤科医生，他耐心地听完了我的描述，并进行了详细的分析和解释。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心。

通过与医生的交流，我了解到我的皮肤问题可能是由于熬夜、休息不好和接触过敏刺激物造成的。医生建议我调整心态，保持良好的生活习惯，避免过度刺激皮肤。对于手臂上的小水痘，医生认为可能是皮肤增生引起的，建议我去皮肤科面诊，进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活方式，尽量避免熬夜和接触过敏物质。同时，我也定期去医院检查和治疗。慢慢地，我的皮肤开始恢复健康，疙瘩和水痘也逐渐消失了。我深深地感激那位医生，是他帮助我走出了困惑和焦虑，重新找回了自信和健康。