36岁男性，CTA报告显示冠状动脉粥样硬化，想咨询心脏康复事宜

我是一名36岁的男性，曾经有十多年的抽烟史，虽然已经戒烟一年，但最近的CTA报告显示我的左前降支近段有多斑片状高、低密度影，官腔最大狭窄达到了60%。这让我非常担心和焦虑，总是想着自己可能患上了心脏病。每天早上起床后，我都会被这种负面情绪所笼罩，直到我开始运动，出汗后才会有所缓解。这种情况让我非常困扰，我不知道该如何处理。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细地了解了我的情况，并告诉我不用太担心，我的冠状动脉粥样硬化虽然存在，但并不一定会发展成心脏病。医生建议我可以进行中等强度的运动，包括力量训练和全身大肌肉群的训练，八段锦和太极拳也可以帮助我调节身心。同时，医生还提醒我要注意饮食，建议我低糖低脂，低嘌呤饮食，以更好地控制血糖、血脂和血尿酸。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也重新找回了对生活的信心和希望。现在，我每天都会坚持运动，保持良好的饮食习惯，并且积极面对生活中的挑战。感谢京东互联网医院和专业的医生团队，他们的帮助让我重新拥有了健康和快乐的生活。