我从未想过,自己会因为一件小事而陷入深深的恐惧之中。事情发生在一个平凡的下午,当我骑着共享单车回家时,突然发现车把手被人用小刀削过,非常的扎手。我被扎了一下,但由于附近禁止停共享单车的缘故,我只能继续骑行。到了目的地后,我发现手掌疑似被扎手的部位皮肤红了一点,但并没有明显的划伤。然而,当我看到车篓里的一次性消毒酒精棉片时,我的心开始狂跳。上一个骑车的人也被车把手划伤过,这意味着如果他是HIV患者,那么我可能已经接触到了他的血液。
我赶紧回家,洗了手,并用酒精消毒了受伤的部位。然而,我的心还在不安地跳动。第二天,我发现腿痒,便用大拇指挠痒,结果把皮肤挠破了。这个小小的动作让我更加恐惧,毕竟我知道,破损的皮肤可能会增加感染的风险。我开始在网上搜索相关信息,越看越害怕,甚至开始怀疑自己是否已经感染了HIV。
在这种情况下,我决定寻求专业的帮助。我联系了画医生,向他描述了我的情况。画医生听完后,安慰我说,根据我的描述,感染HIV的可能性非常小。他解释说,HIV病毒在外界不能存活,除非和病人直接接触,否则不会感染。即使在日常生活中遇到带血的物品,只要不是高危行为,也不会感染HIV。画医生的话让我放下了心中的大石头,我开始明白,恐惧和焦虑并不能解决问题,相反,它们只会让我们更加困扰。从那以后,我学会了如何正确地看待和处理健康问题,不再因为小事而过度担忧。