27岁男，肥胖、高血压，打拳击后头疼，血管跳动怎么办？

我是一个27岁的自由职业者，身高175cm，体重190kg。由于工作压力大，生活作息不规律，导致我有些肥胖并且有轻微的高血压。为了改善我的健康状况，我开始在家里打拳击锻炼身体和减肥。然而，最近我发现自己在打拳击后经常出现头疼和血管跳动的情况，持续时间也比较长。这让我非常担心，怕自己会有猝死的风险。

在与一位医生进行线上问诊后，医生告诉我这种情况主要是由于生活方式不健康和缺乏休息导致的。他建议我首先要注意休息，调整作息时间，保证每天有足够的睡眠。其次，他推荐我使用西比灵和谷维素来缓解头疼和血管跳动的症状。最后，他强调了减肥和戒烟的重要性，因为这些都是影响我健康的重要因素。

通过这次线上问诊，我意识到自己的健康问题并不是一朝一夕可以解决的，需要长期的努力和坚持。同时，我也感受到了互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性，它们为我提供了及时的医疗咨询和指导，帮助我更好地管理自己的健康。