低头工作引起的颈背痛该怎么办？

我是一名文字工作者，长期低头工作导致我经常感到颈背部疼痛。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的工作和生活质量。我开始寻求各种方法来缓解这种疼痛，包括按摩、热敷等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定尝试一下，于是联系了一位医生。医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并建议我进行颈椎CT检查以明确诊断。结果显示，我患有颈椎病。医生推荐了一系列治疗方案，包括针灸理疗、中药调理和消炎止痛药物。我按照医生的建议进行治疗，效果非常显著。疼痛逐渐减轻，工作和生活也恢复了正常。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便捷和有效性。尤其对于像我这样长期低头工作的人来说，及时的线上问诊和治疗可以大大改善我们的健康状况。