肾虚怎么办？阴虚阳虚都有该怎么调理？

我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我开始感到疲惫不堪，精神萎靡。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就好了。但是，情况并没有好转。相反，我的症状越来越严重，甚至开始出现性功能障碍。我知道我需要寻求专业的帮助。

我决定尝试线上问诊，选择了京东互联网医院。医生非常耐心地听我描述了所有的症状，并告诉我我患有肾虚，阴虚阳虚都有。听起来很可怕，但医生说可以通过中药调理来改善我的情况。

医生开了一种中药颗粒剂，告诉我每天两次，一周后复诊。同时，医生也强调了生活习惯的重要性，要求我戒掉手淫、不喝酒、不吃寒凉食物。起初，我对这些要求感到有些困扰，但我知道这是为了我的健康着想。

在服用中药的过程中，我也遇到了一些挑战。比如，服药第五或六天时，遗精会增多。医生解释说这是正常现象，说明再补充肾气。另外，我还曾经尝试过一些所谓的保健品，如袋鼠精和睾酮素，但医生告诫我这些都是激素，长期使用对身体有害。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善。医生也提醒我，阴茎的大小和遗传有关，后天只能补补硬一点，时间久一点。虽然我不能改变自己的生理构造，但我可以通过健康的生活方式来保持身体的健康。