膝盖涨涨的感觉，半月板撕裂？求保守治疗建议

我曾经是一名活跃的运动员，热爱各种户外活动。然而，去年的一次登山中，我不小心扭伤了右膝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤，休息几天就能恢复。可事实并非如此，我的膝盖开始出现涨涨的感觉，虽然不疼，但让我感到非常不舒服。随着时间的推移，这种感觉并没有消失，反而越来越明显。为了解决这个问题，我去当地的医院进行了检查，医生告诉我我右腿外侧半月板撕裂，需要进行关节镜手术。但我对这个诊断结果持有疑问，因为我的症状并不像他们描述的那样严重。我开始寻找其他的治疗方案，希望能够避免手术的风险和痛苦。于是，我选择了线上问诊，找到了肖主任。通过详细的问诊和影像学检查，肖主任告诉我我的半月板并没有问题，而是前交叉韧带损伤和髌骨软骨软化。他的专业知识和耐心的解释让我感到非常安心和放心。根据他的建议，我开始了保守治疗，包括避免下蹲、弯腿休息、加热保暖等措施。同时，他也推荐我进行理疗和关节腔注射玻璃酸钠来治疗髌骨软骨软化。经过几个月的治疗和调理，我的膝盖的涨涨感觉明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和专业性，也让我更加珍惜自己的健康。