头晕5年，学习时加重，医生说是紧张性神经头痛，吃黛力新三个月无效，怎么办？

我曾经是一名大学生，整天被头晕所困扰。每当我试图学习或者思考问题时，头晕的感觉就会加重，仿佛我的大脑被一团浓雾包围。这种情况已经持续了五年之久，医生诊断为紧张性神经头痛，并开了黛力新给我服用。但是，三个月过去了，我的症状并没有得到改善。

我开始寻求其他的治疗方法，包括中药和针灸，但都没有效果。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，预约了一位神经内科医生进行咨询。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行一些神经系统检查，包括核磁共振和脑电图。结果显示，我的大脑结构正常，但医生认为我的头晕可能与生活压力和不良习惯有关。医生建议我改变生活方式，增加运动和休息时间，减少咖啡因和酒精的摄入，并尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会进行30分钟的晨跑，晚上则会进行冥想和深呼吸练习。同时，我也减少了咖啡和酒精的摄入，并保证每天有足够的睡眠时间。几个月后，我的头晕症状明显减轻，学习和工作效率也得到了提高。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地咨询专业医生，获得及时有效的治疗建议。这不仅节省了我的时间和精力，也让我更好地管理自己的健康。