晚上睡觉鼻子不通气、打鼾严重，怎么办？

我是一个在杭州市生活的白领，最近我发现自己晚上睡觉时鼻子总是不通气，打鼾声也越来越大。有时候甚至会把自己吵醒，严重影响了我的睡眠质量和第二天的工作效率。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办才好。

一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了呼吸内科进行咨询。很快，一位专业的医生接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。

医生告诉我，我的情况可能与脾虚痰湿有关，需要进行睡眠检测以确定具体原因。虽然我对这个结果感到有些意外，但医生的专业解释让我放心了不少。医生还建议我在日常生活中注意调理，避免过度劳累和熬夜，保持良好的饮食习惯，并适当进行锻炼。

通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的病因，还学到了很多关于健康管理的知识。现在，我正在积极调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康的睡眠状态。