肩膀疼痛，活动受限怎么办？

我一直以为肩膀疼痛只是因为工作压力大，或者是姿势不正确导致的。直到有一天，我发现自己的肩膀已经无法自由活动了，甚至连简单的梳头动作都变得困难。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并展示了我的肩膀的活动范围。医生很快就诊断出我患有肩周炎，并给出了详细的治疗方案和调理要点。这些信息让我感到非常安心和放心。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了功能锻炼和自我按摩，并在必要时服用了非甾体抗炎药。随着时间的推移，我的肩膀逐渐恢复了正常的活动范围，疼痛也得到了缓解。整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通，解答了我所有的疑问和担忧。

我非常感谢线上问诊平台和医生，正是他们的专业知识和关心帮助我度过了这段困难的时期。现在，我已经完全康复，并且学会了如何正确地保护和调理我的肩膀，以防止再次出现类似的问题。