手关节疼痛，骨头也痛，怎么办？

我是一名平凡的上班族，最近却被手关节疼痛和骨头疼痛困扰着。每天早上醒来，手指僵硬，活动起来都很困难。工作时，打字、写字都变得异常吃力，甚至连拿杯子都觉得费劲。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，也让我开始担心自己的健康状况。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断：肱骨外上髁炎症反应。这个名字听起来很陌生，但医生解释说这是一种常见的运动损伤，通常由过度使用手臂或手腕引起。

医生建议我进行理疗热敷和贴膏药来缓解疼痛。同时，他也提醒我要减少手臂的使用，避免加重炎症。虽然这对我来说是一个挑战，因为我需要用电脑工作，但我知道这是为了更好地恢复健康。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水袋热敷手臂，并贴上医生推荐的膏药。渐渐地，疼痛开始减轻，手指也变得灵活起来。虽然恢复的过程并不容易，但我坚信只要按照医生的建议去做，就一定能战胜这个疾病。