生活压力大，家人关系紧张，怎么办？

我曾经是一个充满活力和梦想的年轻人，但生活的压力和家人的关系紧张让我感到越来越沮丧。每天都像是在走钢丝，工作中没有人肯肯定我的努力，回到家里也只能听到父母的责备和比较。他们总是拿我和别人家的孩子比，仿佛我做什么都不对。这种生活让我感到窒息，甚至开始怀疑自己的价值。

在一次偶然的机会中，我接触到了京东互联网医院的线上问诊服务。起初我还有些犹豫，但当我和医生进行了第一次对话后，我就被深深地吸引了。医生不仅专业而且非常耐心，听我倾诉了所有的烦恼和困扰。他们告诉我，我可能患有抑郁症，并且建议我去看心理医生。

通过线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还能在家中就诊，避免了许多不必要的麻烦和尴尬。医生还推荐了一些调理方法，包括适当的运动、良好的睡眠和健康的饮食习惯。他们还教我一些放松技巧，帮助我更好地管理压力和情绪。

现在，我已经开始了治疗，并且感觉自己的心情和生活质量都有了很大的改善。我再也不会因为家人的批评而感到自卑和无助，而是学会了如何爱护自己，如何与家人进行有效的沟通。线上问诊真的改变了我的生活，让我重新找回了自信和快乐。