脚踝外侧扭伤五个月了，该怎么办？

我是一名小说家，平时忙于创作，忽视了自己的健康。五个月前，我在一次户外活动中不小心扭伤了脚踝外侧。起初，我并没有太在意，认为休息几天就能恢复。然而，时间一天天过去，我的脚踝依然疼痛不止，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始寻找各种治疗方法，包括西医和中医。然而，效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起脚后跟疼”，无意中发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一个中医专家进行咨询。

医生首先询问了我的症状和病史，然后建议我进行中药熏洗和手法治疗。由于我在成都市，离内蒙古中医院较远，医生推荐我去当地的中医院寻找类似的治疗方法。同时，医生也提醒我，我的脚踝可能存在韧带损伤，需要及时治疗以避免更严重的后果。

经过一段时间的治疗和调理，我的脚踝终于开始恢复。虽然过程中遇到了一些困难和挫折，但我庆幸自己选择了线上问诊服务。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。