熬夜工作导致肝功异常，如何保护肝脏？

我是一名年轻的程序员，工作压力大，经常需要熬夜加班。最近单位组织体检，结果显示我的肝功能指标有点高。虽然医生说可能是因为体检数据有偏低，但我还是很担心。毕竟，网上流传的说法是肝脏问题的前兆包括指甲盖有竖纹、眼睛干涩等，而这些症状我都有。于是我来到京东互联网医院寻求帮助。

在这里，我遇到了一个非常专业的医生。通过在线问诊，医生详细了解了我的情况，并告诉我指甲竖纹和眼干与肝脏问题无关。同时，医生建议我过一段时间复查肝功，如果转氨酶仍然偏高，可能需要去肝病内科找原因。虽然肝胆B超目前没有大问题，但我还是决定采取一些措施来保护我的肝脏。

医生给了我一些建议，包括保持良好的作息习惯、避免过度饮酒、多吃一些有益于肝脏健康的食物等。听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，多做运动，少喝酒，多吃一些富含维生素C和E的食物。现在，我的肝功能指标已经恢复正常，我也感觉自己的身体状态好了很多。