天气变凉后膝盖疼痛，需要如何治疗？

我是抚顺市的一名上班族，平时工作需要走很多路，近来天气转凉，我的膝盖开始隐隐作痛。尤其是下楼梯时，左膝和右膝的髌骨上沿都有明显的疼痛感。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气变化引起的。但是疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院平台联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行膝关节的CT或磁共振检查，以确定是否存在骨组织问题。同时，医生也提醒我，如果检查结果正常，可能是髌上韧带炎引起的疼痛，需要休息和局部贴氟比洛芬贴膏来缓解疼痛。

在与医生的交流中，我了解到自己的工作方式和以前踢足球的经历可能是导致膝盖疼痛的原因。医生建议我减少运动量，避免对膝关节造成过多的磨损，并且要注意保暖，防止寒冷天气加重疼痛。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的健康有了更深入的认识。