频繁手淫引起的肾虚和腰椎间盘突出，如何治疗？

我是王明，一个高中生。最近，我发现自己频繁手淫，导致了肾虚和腰椎间盘突出的问题。每次手淫时，快要射精时我就有尿意，时间也比以前短了很多。除了这些症状外，我还经常感到尿急和尿分岔，尤其是在包皮没有割的情况下。我的生活习惯也不是很好，经常熬夜、久坐，偶尔会喝酒和吃辛辣刺激性的食物。这些不良习惯可能加剧了我的病情。

我开始担心自己的健康，于是通过京东互联网医院找到了医生进行在线咨询。医生告诉我，我可能患有慢性前列腺炎和肾虚。医生建议我使用西药和中成药相结合的治疗方法，并且要注意个人卫生和饮食习惯，配合一些功能锻炼和理疗的方法来治疗。对于肾虚，医生会使用另一种中成药来调理，以达到标本兼治的效果。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有时会感到困难和挫折，但我坚持了下来。现在，我的症状已经有所改善，生活也回到了正轨。这个经历让我明白了健康的重要性，并且也让我更加珍惜自己的身体。