打球脚踝疼怎么办？

我还记得那天打球的激情，汗水和欢呼声交织在一起，直到我突然感到脚踝一阵剧痛。起初，我以为只是轻微扭伤，休息几天就能恢复。但是，疼痛并没有消失，反而在第二天早上变得更加明显。走路时，疼痛感像是从脚后跟传来，仿佛每一步都在提醒我那次不幸的扭伤。我开始担心，会不会是更严重的问题？

在网上搜索后，我发现了一个线上问诊平台，决定试一试。医生很专业，询问了我的症状和运动习惯后，初步判断可能是韧带损伤。虽然没有拍片子，但医生建议我局部热敷、口服活血药物，并避免剧烈运动。同时，医生还推荐了穿旅游鞋和使用活血止痛膏来缓解疼痛。经过一个月的调理和休息，我的脚踝终于恢复了正常。