右乳结节和乳腺增生怎么办？

我曾经是一名健康的女性，直到那一天我发现了右乳的结节。恐惧和不安充斥了我的心头，仿佛世界都在崩塌。我开始四处寻找答案，希望能够找到一位可靠的医生来帮助我。最终，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况并非不治之症，乳腺增生和良性钙化是常见的乳腺问题。医生建议我每天跑步，半年后复查，避免过度劳累。同时，医生也推荐我尝试游泳作为另一种锻炼方式。这些简单的建议让我重新找回了生活的信心和希望。