夜里腿抽筋，疼得睡不着怎么办？

我是一名工程师，平日里工作繁忙，经常需要长时间站立和行走。最近，我开始经历了一种奇怪的症状：每当夜深人静时，我的腿部会突然抽筋，疼痛难忍，无法入眠。起初，我以为只是偶尔的现象，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括服用钙片和进行适当的休息，但都没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，并通过京东互联网医院平台进行了线上问诊。

医生很耐心地听取了我的描述，并询问了一些相关问题。他们告诉我，这种症状可能与两种情况有关：一是缺钙，二是肌肉疲劳。医生建议我进行血钙化验，以确定是否存在缺钙问题，并同时补充能量来缓解肌肉疲劳。

在医生的指导下，我开始了相应的治疗和调理。经过一段时间的努力，我的腿部抽筋情况得到了明显的改善，睡眠质量也大幅提高。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。