左外踝骨折康复后走路一瘸一拐，韧带和脚心疼怎么办？

我曾经是一名活跃的年轻人，热爱运动和户外活动。然而，6月28日的一次意外改变了我的生活。骑车时不慎摔倒，导致左外踝骨折。经过四个月的休养，虽然骨折已经完全康复，但我仍然无法正常行走。每次走路都会感到一瘸一拐，韧带和脚心疼痛难忍。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院的线上问诊功能，我联系到了一位经验丰富的康复医生。医生建议我进行康复治疗，包括局部理疗、关节活动度的康复治疗、肌力训练、平衡协调和本体感觉的康复治疗。这些治疗旨在改善我的症状，恢复关节活动度、肌力和步态姿势等。

在医生的指导下，我开始了康复训练。每次康复治疗的费用大约在150-200元左右，且进了医保，自负费用较少。经过一段时间的康复训练，我的症状有所改善，走路时的疼痛减轻了许多，步态也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，面对疾病和伤痛，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。互联网医院的线上问诊功能为我提供了便捷的就医方式，使我能够在家中就接受到高质量的医疗服务。