相思病头疼怎么办？

我最近总是头疼，像被什么东西压迫着一样。起初我以为是工作压力太大，或者是缺乏睡眠，但当我开始注意到这些头疼总是在我想起他时出现时，我意识到这可能是另一种问题。

我和他分手已经有一段时间了，但我仍然无法从这段感情中走出来。每当我看到他的照片，或者听到他的名字时，我的心就会开始疼痛，头也跟着疼起来。这种感觉就像我被困在一个无尽的循环中，无法自拔。

我尝试过各种方法来缓解这种情况，包括运动、冥想和阅读，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“相思病头疼怎么办”，并找到了一个在线医生咨询平台。

我向医生描述了我的症状，并告诉他我认为这可能与我的感情问题有关。医生非常耐心地听我讲完，然后建议我可以自己适度按摩一下太阳穴，并且如果经常有类似症状，建议可以看一下心理医生，通过其他方式分散注意力，调整好自己的状态。

我按照医生的建议去做，果然感觉好多了。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我现在知道该怎么做了。同时，我也开始尝试去面对我的感情问题，慢慢地我发现自己能够更好地控制自己的情绪了。