哺乳期妈妈和宝宝如何补钙？

在南开区的某个小区里，新晋妈妈小李正为哺乳期的补钙问题而苦恼。自从生完宝宝后，她就开始出现了手脚发麻、牙齿松动等症状，医生告诉她这是因为缺钙所致。小李非常焦虑，担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长发育。

一天，小李在网上搜索“小孩儿肾虚用什么来补啊”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，她选择了一个专业的儿科医生进行咨询。

医生详细询问了小李的情况，并给出了针对性的建议：哺乳期妈妈可以用斯利安钙片来补钙，而宝宝则可以用乳钙。同时，医生强调了维生素D3的重要性，建议小李和宝宝都要配上维生素D3来促进钙的吸收。

小李也向医生反映了自己生完娃后气血不足、脸色苍白的问题。医生建议她可以补充一些阿胶糕，并多吃肉类、木耳、桂圆、红枣、猪肝、动物血等食物来改善贫血情况。医生还提醒小李要多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。

通过这次在线问诊，小李不仅解决了哺乳期补钙的问题，还得到了关于产后恢复和宝宝健康成长的宝贵建议。她深感互联网医院的便捷和实用，决定以后有任何健康问题都要及时寻求专业医生的帮助。