失眠想开安适，但医生说不能开方怎么办？

我曾经是一个充满活力的人，直到失眠找上了我。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海中充满了各种各样的想法，无法入睡。这种状态持续了好几个月，我的身体和精神都受到了极大的影响。于是我决定寻求医生的帮助，希望能找到解决方案。

我来到了一家互联网医院，通过线上问诊的方式与医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，但随着对话的深入，我发现医生非常专业和耐心。他们详细询问了我的症状和病史，并给我提供了一些有用的建议。

然而，当我请求开具安适的处方时，医生却告诉我不能开方。原来，安适是一种精神类药品，目前不允许在线上开方。我感到非常失望和无助，毕竟我已经用完了所有的沟通机会，无法再次与医生交流。

在这种情况下，我只能寻求其他的解决方案。于是我开始研究失眠的治疗方法，尝试了各种各样的方法，包括改善睡眠环境、调整作息时间、进行深度呼吸等等。虽然这些方法不能立即解决问题，但它们确实帮助我逐渐恢复了正常的睡眠。

通过这次经历，我深刻认识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供便捷的医疗服务，但也存在一些限制和挑战。我们需要更加理性地看待这些新型医疗方式，并在遇到问题时，积极寻找其他的解决方案。