膝关节镜手术后三个月，伤口仍然疼痛，怎么办？

我曾经是一名热爱运动的年轻人，直到那天我在一次篮球比赛中不幸受伤，导致左膝骨折。经过紧急处理和一系列的康复训练，我的膝盖逐渐恢复了功能。但是，三个月前，我决定接受膝关节镜手术，以彻底解决问题。手术后，虽然医生告诉我恢复期需要时间，但我没想到伤口仍然会疼痛，甚至在走路时膝盖里边会有磨擦感和微肿。

我开始感到焦虑和无助，担心手术失败或是出现了并发症。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行在线问诊。经过与医生的交流，我上传了切口局部照片，并详细描述了我的症状。医生建议我复查核磁共振，以确定是否存在骨块移位或前交叉韧带损伤等问题。

在等待医生回复的过程中，我也开始积极地进行自我调理。首先，我减少了日常活动中的负荷，避免长时间站立或走路。其次，我加强了膝关节周围肌肉的锻炼，以增强关节的稳定性。最后，我注意饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以促进伤口愈合和组织修复。

通过在线问诊和自我调理，我逐渐找回了生活的节奏和信心。虽然恢复过程可能会漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我能重新回到运动场上，享受运动带来的快乐和挑战。