头皮屑和油头怎么办？

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我在镜子前发现了头皮上的白色斑块和油腻的头发。我的心情一下子跌入谷底，仿佛世界末日降临。我开始频繁洗头，试图摆脱这些烦恼，但情况并没有好转。反而，我的头发开始大把大把地掉落，我的自信也随之消失不见。

我尝试了各种方法，包括使用各种洗发水和药膏，但都无济于事。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我已经走投无路了。

在与医生交流的过程中，我被告知我的症状可能是肾虚型脱发引起的，并且头皮上的白色斑块可能是脂溢性皮炎的表现。医生建议我改变生活习惯，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，并使用酮康唑洗剂洗头，口服维生素B6来控制油脂的分泌。对于头皮上的白色斑块，医生推荐我使用哈西奈德溶液进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，并且每天都涂抹哈西奈德溶液。经过一段时间的努力，我的头皮状况有了明显的改善，头发也开始重新生长。我的自信心也随之回来了。