跑步后大腿里筋疼怎么办?

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我是一名热爱跑步的年轻人,平时每周都会坚持三次以上的跑步锻炼。然而,最近半个月来,每次跑步后我的右大腿里边的筋都会疼痛不已,甚至在平时也会有隐隐作痛的感觉。起初我以为只是普通的肌肉酸痛,于是尝试了各种方法来缓解疼痛,包括吃药、贴膏药等,但都没有明显的效果。这种情况让我非常焦虑和困扰,因为我不想放弃我热爱的跑步运动。

在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的医生进行了视频咨询。医生听取了我的症状描述后,初步判断我可能是股四头肌内侧肌损伤,可能是跑步时的过度用力或不正确的姿势导致的肌肉拉伤。医生建议我去做一个下肢,主要是大腿的磁共振检查,以确定损伤的程度,然后再进行相应的理疗治疗。

我按照医生的建议进行了检查和治疗,经过一段时间的休息和康复训练,我的大腿疼痛逐渐消失了。我非常感激京东互联网医院的医生和平台,通过在线问诊,我不仅解决了自己的健康问题,还节省了很多时间和精力。

股四头肌内侧肌损伤就医指南 常见症状 股四头肌内侧肌损伤的常见症状包括大腿内侧疼痛、肿胀、僵硬等,尤其在运动或活动后症状会加重。这种疾病多见于长期从事高强度运动或工作的人群。 推荐科室 运动医学科或骨科 调理要点 1. 休息:避免过度运动或活动,给受伤的肌肉足够的时间来恢复。 2. 冰敷:在受伤的区域进行冰敷可以减轻疼痛和肿胀。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等可以促进肌肉的恢复和修复。 4. 康复训练:在医生的指导下进行适当的康复训练,帮助肌肉恢复正常功能。 5. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和炎症。
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