失眠严重，整晚都睡不着，心脏也开始疼了，怎么办？

我曾经是广州市一名普通的上班族，生活平淡无奇。然而，自从我开始经历失眠的折磨后，我的生活变得一团糟。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，3、4点钟还清醒着，甚至有多次一整晚都没睡。这种情况不仅让我心悸，心脏也开始阵阵刺痛，头痛更是家常便饭。我尝试了各种方法，包括吃安神补脑液、七叶神安片等药物，但效果都不是很理想。最终，我决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。医生首先让我做了两个量表，了解我的睡眠质量和心理状态。然后，他问我白天是否喝茶或咖啡，是否有午睡的习惯等问题。我告诉他我不喝茶或咖啡，中午有一个小时的午休，但是一直睡不着。医生也关心了我的工作环境和生活习惯，了解到我不需要倒班，早上10点上班，晚上8点下班。最后，医生建议我执行睡眠行为治疗，包括改善睡眠环境、调整作息时间等，并且推荐我尝试阿戈美拉汀这种褪黑素受体激动剂来帮助我入睡。

通过这次线上问诊，我不仅找到了解决失眠问题的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始执行医生的建议，希望能早日摆脱失眠的困扰，恢复正常的生活节奏。