耳朵总是感觉糊住，医生说是耳耵聍，怎么办？

我从小就对自己的耳朵格外敏感。每当耳朵里有异物或者积累了过多的耳垢时，我总能第一时间察觉。然而，最近几个月来，我的耳朵总是感觉糊住了，仿佛被一层厚厚的棉花包裹着。这种感觉让我非常不适，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，经过检查，医生告诉我这是耳耵聍引起的。耳耵聍是一种常见的耳部问题，主要是由于耳垢过多、堵塞耳道所致。医生建议我定期清洗耳朵，并避免使用棉签等物品掏耳朵，以免将耳垢推向更深处，造成更大的问题。

在医生的指导下，我开始了定期清洗耳朵的习惯。每次清洗前，我会使用碳酸氢钠滴耳液软化耳垢，然后再去医院进行冲洗。虽然这个过程有些麻烦，但我知道这是为了保护我的听力和耳朵健康。

除了定期清洗耳朵外，医生还建议我注意饮食，保持清淡，避免吃过多油腻和辛辣的食物。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，也是预防耳耵聍的重要措施。

通过医生的治疗和自己的努力，我终于摆脱了耳朵总是感觉糊住的困扰。现在，我可以安心地享受生活和工作，不再被耳朵问题所困扰。