长时间看近1分钟就难受，怎么办？

我是一个平凡的上班族，工作需要长时间盯着电脑屏幕。最近，我发现自己只要看近一分钟就会感到非常难受。起初，我以为只是暂时的视觉疲劳，休息一下就好了。但是，80天过去了，我的症状并没有改善。每次看近都像是一种折磨，眼睛里面的肌肉紧张到连闭上眼睛都要跳动。这种感觉就像被无形的绳索束缚着，无法逃脱。

我开始担心自己的眼睛出了问题，于是决定去看医生。医生问了我一些问题，包括平时用眼时间长短、是否有干眼症等。经过一番检查，医生告诉我我的视力很好，双眼矫正视力达到了1.0。然而，我的眼睛确实存在一些问题，可能是因为长时间用眼导致的视疲劳和干眼症。医生建议我每隔一段时间就休息一下，热敷眼睛，使用一些眼药水来缓解症状。

我按照医生的建议去做了，但效果并不明显。我的眼睛仍然很难受，甚至开始出现了眼睑痉挛的症状。医生告诉我这可能是因为疲劳用眼或者休息不够造成的，建议我尝试针灸治疗或注射肉毒素来缓解症状。

在这段时间里，我也开始关注自己的生活习惯，尽量减少用眼时间，多做一些户外活动。慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然还没有完全恢复，但我已经能够接受看近一分钟不再那么难受了。