尿道口和龟头发红，可能是包皮龟头炎

我从来没有想过，自己也会有一天因为某种疾病而感到无助和尴尬。那个晚上，我和女朋友在一起，突然发现自己下体有异样。尿道口和龟头发红，摸起来也有些疼痛。我本想忽视它，希望它自己会好起来，但情况并没有改善。相反，它变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院检查，医生告诉我可能是包皮龟头炎。听到这个诊断，我感到一阵窘迫和焦虑。作为一个成年人，我从来没有想过自己会患上这种疾病。医生建议我进行温盐水泡洗，并注意个人卫生，保持局部通风干燥。我按照医生的建议去做，情况逐渐好转。

这次经历让我深刻地认识到，性健康同样重要。我们不能因为羞涩或尴尬而忽视自己的健康问题。只有勇敢面对，及时就医，才能避免更严重的后果。