尿频尿黄，怎么办？

我是一个在济南市工作的年轻人，平日里因为工作的原因，经常熬夜加班，偶尔也会喝酒和吃辛辣的食物。最近，我开始出现尿频尿黄的症状，刚上完厕所不久就又想去，非常不舒服。起初，我以为只是因为喝水少或者是吃错东西引起的，但症状并没有改善，反而有所加重。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生问了我很多问题，包括是否有其他伴随症状、是否有不良生活习惯等等。我坦诚地告诉医生我有频繁手淫、熬夜和吃辣椒的习惯。医生说这些都可能是引起我尿频尿黄的原因之一，并建议我改变这些不良习惯。

医生还询问了我是否有不洁性行为，我否认了。然后，医生问我是否做过什么化验和检查，是否服用过什么药物。我告诉医生我上上个月全身体检了，体检报告显示小便正常。之前我也吃过一天的盐酸左氧氟沙星胶囊和三金片，但效果不明显。

最后，医生建议我去医院做进一步的检查和治疗。虽然我有些担心和害怕，但我知道这是必须的。通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的病因，也学到了如何更好地照顾自己的健康。